SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 92 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak, gala fajna jak Twój avek heh, co do walki to niestety, ale mino może wdupić... i to przed czasem. Pierwszy raz w karierze z amerykańcem policzek dla wielu fanów mma. Mir jak narazie prezentuje się wiele lepiej. Kopie, boksuje i to skutecznie... Zmieniony przez - gangstaaa w dniu 2008-12-28 05:42:15

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2008-12-28 05:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom+Malo jedzenie Co z tego wyniknie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Drogi kolego. Nie ma w tym momencie chyba spalacza na rynku którego nie jadłem. No chyba, że coś od Cybera. Venoma jadłem, nie raz. I to wersje najmocniejsze. Bo chyba wiesz, że jest ich kilka. Jedne nie mają żadnych skutków ubocznych, jak wersja którą jadłeś. Ja po niej również nie miałem żadnych. Euforia, super humor. Jak długo stosowałeś i w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2008-12-28 07:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyobrażenia ;-)

    Post
    Sztuki Walki

    1. Czym jest walka sportowa? Walka sportowa to walka na ustalonych zasadach. Dla mnie nic więcej jak sprawdzenie swoich umiejętności w praktyce. W zasadzie wszystkie zawody itd traktuję jak takie sweg rodzaju "inne" sparingi 2. Czym jest walka uliczna? Ostatecznością, kórej lepiej unikać. 3. Jakie cele sobie stawiam? Doskonalenie siebie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-01-14 16:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o barki wiem ze skutecznie wypada trening z wysokim zakresem powtorzen w takiej komilacji cwiczen. Gdzies czytalem wlasnie w wypowiedzi Pumy ze polecal taki wlasnie zestaw. Wiec: Wstepnie oczywiscie rozgrzewka 1. Wznosy boczne 15-12-10-15 2. Wznoszy boczne Vinca Girondy 15-12-10-15 3. Wnosy boczne w opadzie 15-12-10-15 4. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2009-01-14 19:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka cukrzycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tzw. hiperinsulemia znaczy się? Czy to może w przyszłości doprowadzić do cukrzycy właśnie i insulinooporności. Jak temu zapobiegać, dieta nisko ww może i jakieś suplementy? A czy 4 hydroxyizoleucyna lub tauryna nie pogorszą sytuacji skoro stymulują dodatkowo uwalnianie insuliny czy może tutaj lepiej sie sprawdzi co innego. Dodatkowo jak zjem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2009-01-16 16:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Elo wszystkim! Od dawna chciałem już zrobić coś ze swoją sylwetką ale nie wiedziałem jak sie do tego skutecznie zabrać. I jakimś cudem trafiłem na to forum na którym mam aż za dużo informacji :). A mianowicie niezmiernie chciałbym przybrać na masie mięsniowej i wzmocnić swoje ręce i nogi (15 lat 58kg 178cm wzrostu).Tylko że teraz jak widze ile [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 23:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jest tak samo jak z fajkami... Angielskie Marlboro smakuje inaczej niż te produkowane w polsce... To samo z Aspiryna niemiecka. Często jeździłem tam do rodziny i w takich przypadkach jak przeziębienie skutecznie pomagała... Pozdrawiam wszystkich na brytyjskiej Emigracji! Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-25 17:42:18

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9569 Data: 2009-01-25 17:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Ostateczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy brak innych porad wynika z olewki mojego tematu czy po prostu z tego ze masz racje Skalar. Zakładam w dobrej wierze ze to drugie, wiec oczywiście nie będę mędrkował i zrobię jak mówisz, zacznę na '0'. Tak więc: Zapotrzebowania na kcal: 2767 kcal Białko: 177,4 g (709 kcal) - 2 g na kg Tłuszcze: 170 g (1535 kcal) - 1,911 na kg [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14989 Data: 2009-01-29 14:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora meta najlepsza?

    Post
    Doping

    wystarczy sobie poszukać wyników badań laboratoryjnych sterydów, na tym forum też już nie raz można było je zobaczyć ale nie podam linka bo mi się nie chce tego szukać :), co tak naprawdę kryje się pod tymi nazwami na etykietkach, z tego wynika że najłatwiej wychodzi im produkcja zwykłego testosteronu, ale lepsze środki jak np nandrolon czy tren [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10756 Data: 2009-02-19 10:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka bombka.

    Post
    Doping

    A kto sie nie podjaral Tylko saidy skutecznie mnie odstraszaja, jak sobie przypadkowo wbilem troche testa w zyle to poczulem jak moze byc fajnie po strzale z trena, srednio mi sie podoba powtarzac to i do tego swiadomie Ponoc idzie uniknac tego efektu przy dlugich estrach trenu, a ty dlugich nie chcesz Bicie ed ponoc (znowu) zmiejsza szanse na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2009-02-23 10:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć w moim przypadku ?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    urkd ma racje chyba, ze trafi sie poczatkujacy i jako przeciwnik ktos walczacy w parterze lub 2 przeciwnikow znajacych tylko walke w parterze W zwiazku z tym ze duzo osob trenuje style preferujace parter to jest wieksza szansa na zaobserwowanie takiej walki:):) Jednak jezeli ktos kto zna walke w parterze i w stojce watpie aby dopuscil do walki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6418 Data: 2009-03-11 13:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 latek jaka sztuka walki?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    łał orad! w koncu napisales cos z sensem (imo);) ja nigdy nie napisalem, ze karate jest zlym stylem, nieskutecznym stylem, ale strasznie zabolało mnie, kiedy szykanowałeś boks tajski kosztem karate, owszem tworca kk lał tajów (teraz jest raczej odwrotnie - może ze wzglegu na usportowienie karate i "chronienie glowy" - a moze sa inne [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2009-03-17 18:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BdWiELKi / blog / w drodze po życiową formę

    Post
    Trening dla początkujących

    BAMF Dzieki staram sie jak moge by czwórki robiły wrażenie. I bardzo skutecznie mi pomaga Mawashi czyli Bartek Wuchta34 Hah daleko mi bym powiedział że jest szyn... Ale dzięki to mnie mobilizuje! Helssing Wieeele jeszcze pracy jest Ale najważniejsze, że co raz lepiej jest. A klatka to- nie bedę ukrywał razem z barkami najgorsza partia u mnie. [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 19919 Data: 2009-03-24 20:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kremy wyszczuplajace

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najlepiej traktowac te kosmetyki jak zwykle balsamy, ktore stosujemy codziennie, by odzywic, nawilzyc skore. i uzywac ich, nie ludzac sie, ze dadza jakies piorunujace efekty no i, oczywiscie, nie zawsze tanszy produkt musi byc gorszy od drozszego. ja uzywam regularnie kremow Eveline, ktore sa w przystepnej cenie i, wedlug mnie, nawet dzialaja - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5630 Data: 2009-03-25 11:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w żądnym piekarniku, w żadnym piekarniku mam taki garnek a w nim olej i do tego fryteczki i miodzio! nooo sól zdecydowanie mnie zabija -powoli ale skutecznie hie własny salon fajna sprawa! i co pewnie tak jak wszędzie praktykantom płacisz po 70 zł i sobie henne gratis robić mogą haha!nie wiem jak Ty czas na to masz... ieh! Miałaś Ola już te [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 21:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie dziwie ze na uczelni nie chca sie czestowac waszym jedzonkiem ja jestem pewna ze jak bym miala diete jak sie jeszcze uczylam to moi koledzy skutecznie by mnie objadali zyrawka ja tez mam marne efekty wazne ze nie jest gorzej.. ze nie stracilysmy tego co juz udalo nam sie osiagnac

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 21:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja suple - spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześc wszystkim. Jestem tu nowa. Przeczytałam wcześniej mnóstwo tematów o spalaczach i chyba Koniu tu wymiata. Koniu cenie sobie twoje wypowiedzi, rady i mam pytanie, jak oceniłbyś thermal core pod względem mocy w paleniu fatu czy jest mocniejszy niż scorch? Mam 25 lat (kobieta) i od zawsze dobrą przemianę materii do pozbywania się niechcianej [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2009-04-28 01:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE SPIESZĘ SIĘ na zero tez mi schodzi, ale bardzo opornie-tj. na razie mam takie odczucia bo miałam te kurcze blade odstepstwa i ciężko teraz obiektywnie stwierdzić co i jak-biorąc pod uwage, że odkąd zaczęłam prowadzić dziennik (17 marca) efekty sa mizerne-waga i wymiary schodzą bardzo pomalutku. Nie mam celu krata na brzuchu na plaży do lata - [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 10:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem twojej reakcji. Od razu też napisałem, że wcale go do tego nie namawiam, jedynie uważam, że w ten sposób może skutecznie pozbyć się tego problemu. Poza tym wcześniej wyraźnie pisał, że jak jadł mięso, to od razu miał dziwne rewolucje. Po prostu niech ograniczy je lub wyeliminuje je na kilka dni, organizm trochę odpocznie, zregeneruje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2009-05-08 19:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)